所沢で初心者向けのパーソナルジムをお探しの方はぜひ一度お電話ください

トレーニングスタジオでインストラクターの案内のもと、筋トレを行って頂きます。メニューは３つ。ダンベルを使用したダイエット筋トレメニューALLシェイプ、バランスボールを使ったスタイル形成メニューSlim Body、筋トレなんか自信がないという初心者の方に向けたボデイコンディショニング。ダイエットでも健康維持でもまずは筋トレが必須！インストラクターが丁寧に案内するのでご安心ください！

筋トレ後は有酸素スタジオのメニューを受けて頂くのがオススメ！トレーニング初心者の方に「30分走ってください」と言ってもほとんどの方が1週間で挫折します。そこで、私達のジムでは『これなら続けられそう』と思ってもらえる8種類のメニューを用意しています。サンドバックボクシングやヨガ、ダンス、など気分に合わせて受けてみて下さい。スタジオメニュー初心者の方に向けて、作っていますので

初心者の方は運動を始めるにあたって何をしたらいいかわからない・・・その不安は私たちにお任せください！パーソナルでも行うような本格的なトレーニングを毎回一緒におこないます！インストラクターとの距離が近いのでいつでも相談できるというところもうりです！