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スタジオ
ボクシング
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ヨガで柔軟性アップ!
初めてのヨガに最適
フレックスクッションを使った新感覚ヨガ

フレックスクッションって何?

健康グッズランキングでも常に上位にいるフレックスクッション。見るとただの三角形のクッションに見えます。そうなのです。ただただ三角形のクッションなのです(笑)それでも今やスポーツジムの多くで取り入れられ、スポーツ選手も愛用している人気の商品。それがフレックスクッションです。使い方は簡単!お尻に敷くだけです。そうすることで骨盤を立てることが出来、例えば長座が苦しいという方でも姿勢を楽に維持することが出来ます。お尻や太ももの裏側が硬い人はイスに座っても地面に座っても骨盤を後傾させてしまいます。それを無理やり骨盤を前傾させようとすると背骨が苦しくて仕方がないのです。その状態ではリラックスをしてストレッチを行うことが出来ません。当ジムでは⊿deヨガというフレックスクッションを使ったヨガでストレッチ&ヨガを行っています。もちろん身体の硬い人にオススメのメニューです!!柔軟性アップを目指す方は是非体験にいらして下さい。

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体験方法

体験予約へ進み、スケジュールから選択します!

全コース トレーニングスタジオと有酸素スタジオのメニューを1本ずつ受けて頂けます。

□ 燃焼コース1 人気No1 ナックルファイト

□ 燃焼コース2 ベーシックボクシング

□ 調整コース  コンディショニング体操

□ ヨガコース1 ⊿deヨガ

□ ヨガコース2 ベーシックヨガ

□ エアロコース  ベーシックエアロ

□ お腹コース  MAKE UP ABS

□ ズンバコース  ZUMBA

画像のような予約画面になっております。

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⊿deヨガ

⊿deヨガはフレックスクッションを使ったヨガです。ヨガは誰にでも出来る運動ですが、身体が硬い人にとってはついていけるか心配ですよね。実際、ヨガにハマらなかった人の多くは姿勢保持が出来ず、キツかったという方です。でも、身体が硬い人こそヨガで柔らかくしてほしい。そこで、身体が硬い人がリラックスしてヨガを楽しめるよう、【フレックスクッション×ヨガ】の⊿deヨガを作りました。ヨガ初めての方にもオススメです!

 

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Access

所沢のジム《S-sports club小手指》は小手指駅から徒歩4分でお越しになれます

概要

店舗名 S-sports club小手指
住所 埼玉県所沢市小手指町1丁目11-10
電話番号 04-2902-6580
営業時間 平日10:00~23:00
土曜10:00~21:30
日曜10:00~17:00
定休日 金曜日
年末年始・夏季休館
最寄り 小手指駅より徒歩4分

アクセス

朝早くから夜遅くまで営業を行っており、昼は主婦の方を中心に、夜は会社帰りの方が多くご利用になっています。ダイエットから筋トレ健康維持等まで様々な目的でご利用になれますので、まずは一度ご要望をお聞かせください。