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ジムについて
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トレーニングメニューの豊富さが人気です
より効率の良いトレーニングをお客様に提供するため、45分の有酸素運動と30分の筋力トレーニングを組み合わせたメニューを提案しております。どのメニューも効果の高さだけでなく、会員様が楽しめることも考えています。ご利用になっている方からも楽しく続けることができると嬉しいお声を数多く頂戴しておりますので、ぜひお楽しみください。
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所沢のジム、エススポーツクラブではヨガも有酸素メニューとして提供しています。そのヨガメニューの一つ⊿deヨガはフレックスクッションを使った新感覚のヨガです。身体の硬い人やヨガをやったことがない人は最初にフレックスクッションを使うことで特に座位姿勢をストレスなく維持することが出来ます。少人数制でトレーニング&有酸素運動したければ、当ジムへお越しください。2020.01.18フレックスクッションを使ってヨガ!所沢のジムで柔軟性アップ!
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今流行りのヨガ!好きで行っている方も多いですが、当クラブではヨガに触れたことのない方や体の硬い方でも出来るようにメニューを組んでいます。他にもサンドバックボクシングやエアロビクスなど様々な有酸素運動メニューを行えます。2019.12.19所沢周辺のジムでヨガ!総合的にダイエットするならエススポーツクラブ
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最初にじっくりとカウンセリングをすることで会員様がどのようなお悩みやコンプレックスを抱えているのか把握し、目標や期間に適したボディメイクサポートをしてまいります。ジム通いをご検討されている方に向けて体験プログラムもご用意しておりますので、ご受講を希望されている方はお気軽にご連絡ください。2019.12.19所沢のジムならエススポーツクラブ!体験いつでも受付中 ♪
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「風邪をひきにくい体になりたい」「何歳になっても若く見られたい」といったご要望にお応えできるように、美容と健康を目指せるプログラムを発案しております。ジムからお帰りいただいた後に実践しやすいセルフトレーニングやストレッチ、食事改善の指導もしてまいりますので、健やかな暮らしを送りたい方はご利用ください。2019.12.19健康作りは所沢のジムで!運動はエススポーツクラブで楽しく始めよう!
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パーソナルトレーニングをグループで行っており、トレーニング仲間を増やすことができるとお喜びの声が寄せられています。一人でダイエットすることに限界を感じていた方も、一緒に声を掛け合って頑張れる仲間ができたことで辛さが半減したというご意見をいただいております。初心者が多いパーソナルジムですのでお気軽に体験へお越しください。2019.12.19初心者向けの1から始めるトレーニング!所沢のジムならエススポーツクラブ
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ズンバやエアロビクス等女性から注目を浴びているダイエット方法を取り入れ、プログラムをお作りしております。プログラムに適した2つのスタジオを行き来しながらトレーニングを楽しんでいただけます。目標達成に向けて着実に進んでいただけるようにバックアップしてまいりますので、ご相談がある際には遠慮なくお話しください。2019.12.19所沢のジムならエススポーツクラブ!2つのスタジオで筋トレ&脂肪燃焼
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筋力トレーニングだけでなくストレッチを組み合わせることによって姿勢改善やしなやかなボディラインへの変化が期待できます。お体の伸びを深めて柔軟性を高めることでトレーニング効率アップにもつながります。筋を痛めない正しいストレッチ方法をお教えしておりますので、ちょっとした空き時間にご自宅でもぜひお試しください。2019.12.19所沢にあるフィットネスジム!姿勢改善はコンディショニング体操で決まり
所沢のトレーニングジム・s-sports clubでは、有酸素トレーニングと筋力トレーニングの二つを組み合わせた効率の良いトレーニングによって、会員様のご要望にお応えしております。提案しているメニューは効果の高さを重視していることはもちろん、実際にメニューに取り組む会員様が続けやすいよう楽しさも考慮しており、ご利用になっている方からも高い評価を頂戴しています。
8種類の有酸素トレーニングと3種類の筋力トレーニングの計11種類のメニューを用意しており、その日のメニューはスケジュールにて公開しています。お好きなトレーニングを集中してご利用になったり、様々なトレーニングに取り組んだりと自由にお選びいただけます。ボクシングの動きを取り入れたナックルファイトや体と心のリフレッシュを目指すヨガ等豊富なメニューをご用意しておりますので、気になるメニューがございましたらプログラムのページもご覧ください。