当ジムのオススメプログラムと言えば何といってもサンドバックボクシングであるナックルファイト！
体験でもこれが1番人気です。
まず、サンドバックボクシングの良い所は、自分のスペースが決まっている所です。「上手に出来なかったら恥ずかしいかも」と体験の方は誰でも心配するものですが、みんなが目の前のサンドバックに集中してくれるのでまわりに気を遣わなくて済みます。更にナックルファイトでは暗い照明で行うので、一層まわりは気になりません。そう、サボっててもバレない（笑）
安心という意味でもナックルファイトはオススメですが、何よりその効果がずば抜けています。「こんなに汗をかくなんて本当に久しぶり！」体験の皆さんがそう言ってくれます。というか、汗かけませんでしたって人が今までで一人もいませんでした。
痩せたい、体力つけたい、引き締めたい、その全ての目的に対して、「これならさすがに効果出そう！」そう思えるのがナックルファイトです。
体験を検討されている方はまずはナックルファイトからいかがでしょうか！
サンドバックボクシングはちょっと自信ないという方はコンディショニング体操から参加しましょう！
このプログラムは、ストレッチ、筋膜リリース、筋肉への低強度の刺激を与えていくプログラムで、当ジムに入会頂いた皆さんにオススメしているプログラムです。ダイエットで気を付けなければいけないのはケガをしないことです。でも、筋肉が硬いのに無理をしていたら痩せる前に怪我をしてしまいます。コンディショニング体操は関節の硬さ、筋肉の硬さを解消し、身体の上手な動かし方を体得してもらえます。プログラム作成担当の西山が色々なジムの色々なコンディショニングメニューを受けた結果、「これは身体に必要だ！（これさえやっていれば他いらないんじゃないか）」と思ったものを1時間に詰め込んだプログラムで、今まで筋トレをやり続けていた方にも行って頂きたいトータルコンディショニングトレーニング＆ケアのメニューなのです。
正直、生涯使える身体のケア方法を体得できるので、このコンディショニング体操だけでも当ジムに通って頂く価値はあると自負しております。
「自分の身体がこんなに状態悪いとは・・・」とショックを受ける方も多いですが、今気づけて良かったと思って身体の歪み、硬さを改善しましょう！
概ね、1ヵ月から2ヵ月で数段身体の調子はよくなります。お医者さんから運動した方が良いと言われている方も是非、コンディショニング体操からご参加ください！
