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知らなきゃ損?!
部分痩せのメカニズム
ダイエットを成功させるにはどうすれば良いのか

痩せたい部位ランキング

ダイエットを目指す人ならば、体重も落としたいけど、当然痩せたい部位があるはずです。不動の1位はやはりお腹でしょうね。お腹は単純に引き締めづらいのできちんとやらなければただ辛いだけで終わってしまう可能性が高いです。次いで女性ならば足・お尻・二の腕が常に上位にありますね。男性は圧倒的にお腹と答える人が多い印象があります。さて、ではタイトルにもあります部分痩せというものがあり得るのかどうか解説していくとしましょう!

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部分痩せはない? その理由は?

実は人間は部分痩せが出来ません。恐らくあなたも部分痩せしている人を見たことがないのではないでしょうか。見たことがあるとすれば、細い人がよりお腹のくびれを強調したスタイルを作っていたり、お尻の形をキレイに作っていたりするくらいではないでしょうか。人間は全面性の法則というトレーニング原則があって、全体的にトレーニングをしないと効果は出ないようになっているのです。では世の中にある○○専門トレーニングジムや〇〇ダイエットジムは何なのかというと、正しく日本語を使ったならば、「〇〇を最終的に引き締めるためのジム!」なのです。というのも、当ジムは色々なジムを見て回ったトレーナー兼インストラクターが作ったジムなのですが、知る限りではどこもやることは一緒でした(笑)カロリー管理&トレーニング!お尻を引き上げたければ、お尻だけじゃなくて、足もやるし、お腹もやるし、背骨まわりの筋肉もやります!ネーミングは『どうやってお客さんの目をひくか!』という問題なだけなのです。その証拠にその指導をしているインストラクターは全身のトレーニングを行っています。

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ダイエットを成功させ 理想のスタイルを体に入れるには!

ダイエット成功の近道があるとすれば部分的に筋肉を使うのではなく全身の筋肉を満遍なく使い燃焼させることです。燃焼させるには適切な強度が必要なため、一度トレーニングに詳しい人に聞いてみると良いでしょう!その上で、全身の筋肉を使うということがいかに難しいことかを想像してみると、ほとんどの人が関節が上手に動かず、筋肉の柔軟性がなく、イメージした通りに身体を動かすことが出来ないものなのです。つまり、まずはそれらを全て改善し、上手に全身の筋肉を使った燃焼が出来るようになること。それこそ近道と言えるのです。理想のスタイルだけでなく日常生活全てを豊かにするのは身体の使い方が上手になることだと当ジムでは考えています。そんなの時間がかかるのでは?!と思うかもしれませんが、目安を言えば3ヵ月でほとんどの方が上手に体を動かせるようになります。ただし、自分でやるのは難しいですから、是非、お近くのジムに通って、トレーナーを付けて運動してみましょう!エススポーツクラブではグループパーソナルダイエットとして、グループトレーニングジムとしては恐らく業界最安値で筋トレと有酸素のどちらもご案内しています。お近くの方は是非!

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体験の流れ

  • STEP

    01

    無料会員登録

    下記【体験予約時はこちら】から、登録jページを開きお名前・アドレス等の必要事項を記入してください。

  • STEP

    02

    登録アドレスにメールが届く

    届いたメールにはURLが添付してあります。それを開いて頂くと予約スケジュールにログイン出来るようになります。

  • STEP

    03

    予約スケジュールから予約

    予約スケジュールから受けたいプログラムを選ぶとトライアルチケットが購入できます!(ご精算はクレジットのみとなります)

  • STEP

    04

    ジムから電話がかかって来る

    体験当日の持ち物などお電話にてご案内させて頂きます。その際不安なことがあれば何でもご相談下さい!

  • STEP

    05

    体験した後は・・・

    体験後気に入ったら、本登録を行います。登録料(5,500円)と利用したい回数のチケットを購入するだけ!これでもうご利用スタートです!尚、防犯上の都合でお写真を撮らせて頂きます。

Access

所沢のジム《S-sports club小手指》は小手指駅から徒歩4分でお越しになれます

概要

店舗名 S-sports club小手指
住所 埼玉県所沢市小手指町1丁目11-10
電話番号 04-2902-6580
営業時間 平日10:00~23:00
土曜10:00~21:30
日曜10:00~17:00
定休日 金曜日
年末年始・夏季休館
最寄り 小手指駅より徒歩4分

アクセス

朝早くから夜遅くまで営業を行っており、昼は主婦の方を中心に、夜は会社帰りの方が多くご利用になっています。ダイエットから筋トレ健康維持等まで様々な目的でご利用になれますので、まずは一度ご要望をお聞かせください。