ダイエットに筋トレは不可欠です。スタイルを形成するには美しく、しなやかな筋肉にしなくてはいけません。でも筋トレって何をやれば良いかわからないですよね！エススポーツクラブではインストラクターが付いて筋トレを指導します。それもマシンを使わずにバランスボールや重さを調整できる可変式ダンベルで引き締めるので、女性の方でも安心です。
ダイエット専門って何？
3つの秘密
走って痩せるなんて、きつくないですか？エススポーツクラブではサンドバックボクシングをオススメしています。理由は簡単！楽しい！ストレス発散！30分で300㎉以上！そして、ちょっと疲れた日にはヨガやコンディショニングで身体を整えることも出来ます。気分転換にダンスをやるのも良いでしょう！全ては楽しく痩せるために・・・。運動嫌いな女性でも安心です！
03.
痩せる為に
困ったらいつでもインストラクターに相談できる
体験の流れ
お気軽にお電話でご連絡ください
04-2902-6580
平日10：00～22：30
土曜10：00～21：00
日曜10：00～19：00
埼玉県所沢市小手指町1丁目11-10
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所沢のフィットネスジム・s-sports clubでは会員様へ常に最新の情報を発信しております
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所沢市小手指のジムエススポーツクラブでは色々な身体に関する情報を提供しています。今日は食べる才能について！身体づくりには食べる才能が必要です。もちろん、好き勝手食べれば良いというものではないですが、まずは食べることが出来るというのは大切なのです。ダイエットやマッチョになりたいなど色々な想いで筋トレを行うと思いますが、どちらにしても食べる×運動は必須です。今日はそんな身体のお話！2020.07.06ダイエットも含め、身体づくりには食べる才能が必要なのです
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所沢市小手指にあるダイエットジム、エススポーツクラブでは身体に関わる様々な最新情報をお届けしています。今回はお腹について。腹筋のやり方を変えても負荷を変えてもダメなんです。お腹を引っ込めるには背骨と骨盤を動かせるようにならなくてはなりません。これはお腹に限った話ではないですが、筋肉を動かすには骨を正しいポジションに動かすことが大事ということを紹介していきます！2020.07.02お腹を引き締めたければ骨盤後傾と背骨を猫背方向に曲げる！
Access
所沢のジム《S-sports club小手指》は小手指駅から徒歩4分でお越しになれます
朝早くから夜遅くまで営業を行っており、昼は主婦の方を中心に、夜は会社帰りの方が多くご利用になっています。ダイエットから筋トレ、健康維持等まで様々な目的でご利用になれますので、まずは一度ご要望をお聞かせください。
| 店舗名 | S-sports club小手指 |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県所沢市小手指町1丁目11-10 |
| 電話番号 | 04-2902-6580 |
| 営業時間 | 平日10：00～23：00 土曜10：00～21：30 日曜10：00～17：00 |
| 定休日 | 金曜日 年末年始・夏季休館 |
| 最寄り | 小手指駅より徒歩4分 |
本格的なトレーニングを駅から徒歩4分で通うことができる場所で楽しめます
s-sports club小手指は所沢で本格的なトレーニングを提供し理想の体を手に入れたい方のサポートをしています。少人数でのトレーニング「グループパーソナル」を行っています。小手指駅から徒歩4分というアクセス良好な場所にある点も魅力の一つとなっています。平日の営業はもちろん、土曜日・日曜日も営業を行っているため平日は家事やお仕事でお忙しい方でも利用しやすくなっています。
営業時間だけでなく細かな部分にも気を配っており、きれいなロッカーやシャワールームを完備しているほか、様々なアメニティーも用意しているため、トレーニング後にお出かけするといった使い方も可能です。そのほか、会員様がより使いやすい施設であるようサービスの向上に努めております。本格的なトレーニングによって理想の体を実現できるフィットネススタジオをぜひご利用ください。
営業時間だけでなく細かな部分にも気を配っており、きれいなロッカーやシャワールームを完備しているほか、様々なアメニティーも用意しているため、トレーニング後にお出かけするといった使い方も可能です。そのほか、会員様がより使いやすい施設であるようサービスの向上に努めております。本格的なトレーニングによって理想の体を実現できるフィットネススタジオをぜひご利用ください。
About us
所沢にあるフィットネスジム・s-sports clubは大人専用の施設として営業しております
所沢市にて営業を行っているフィットネスジム・s-sports clubは大人専用の施設として会員様からの「綺麗な体になりたい」、「健康でありたい」という想いにお応えしております。一見するとフィットネスのように見えない外観の施設となっておりますが、そのおしゃれさが人気を頂戴し多くの方にご利用いただいております。豊富な知識と経験を持ったインストラクターが指導を担当し、フォームの確認やウェイトの調整等を会員様一人ひとりに合わせて設定するため、より効率的にトレーニングが行えます。
お値段の面でも安心してご利用になれるよう、1グループ10人前後でフィットネスを行うグループパーソナル制を採用していることも特長の一つです。複数人で行うものの他の方を気にすることなくメニューに取り組めることはもちろん、一人ひとりにしっかりと指導を行いますのでご安心ください。正しい方法によるトレーニングによって会員様の理想を実現いたしますので、ご興味をお持ちの方はまず体験にいらしてください。
会員様のご要望に合わせて選べる豊富なメニューをご用意しております
所沢でフィットネススタジオに通いたい方のサポートを行っているs-sports clubは、効率の良いトレーニングメニューと豊富な専門知識を持つインストラクターによる指導を受ける事ができるジムとして、地域にお住まいの方を中心に多くの会員様にご利用いただいております。筋力トレーニングと有酸素運動をバランス良く取り組むことができ、可能な限り短い期間で目標達成ができるよう努めております。
トレーニングを正しい方法で楽しく取り組んで欲しいという想いから、様々なメニューをご用意しており、お好みによってお選びいただけます。全身を使って運動ができるエアロビクスや体だけでなく心もリフレッシュできるヨガ、ストレス解消にも効果が期待できるナックルファイト等、計11種類のメニューを用意して会員様をお待ちしております。その日のメニューはスケジュール表で公開しており、ホームページでもご覧いただけます。ぜひお好みのフィットネスを見つけて、楽しいトレーニングライフをお送りください。